Laboratorio di Calisthenics alla Festa dello Sport di Valbrembo

In occasione della Festa dello Sport di Valbrembo, VIVA Giovani organizza un laboratorio gratuito di Calisthenics con Artela Mahmuti per ragazzi e ragazze dai 15 ai 34 anni.

Alcune nozioni di base:

• Il Calisthenics è una disciplina di allenamento a corpo libero che utilizza il peso del proprio corpo per sviluppare forza, controllo, resistenza, mobilità e coordinazione.
• Si basa su movimenti naturali come spingere, tirare, piegarsi, saltare e mantenere l'equilibrio, migliorando la consapevolezza del corpo e il benessere fisico e mentale.
• Artela Mahmuti (profilo Instagram @artela.03) è atleta di calisthenics da 5 anni. Dopo 12 anni di pallavolo, ha trovato in questa disciplina la sua passione: crede nello sport come strumento di crescita personale, benessere e fiducia in sé stessi. Il suo obiettivo è rendere il movimento accessibile a tutti e ispirare le persone a superare i propri limiti.

Informazioni utili:

• Domenica 6 settembre 2026 dalle 18.00 alle 20.30 alla Festa dello Sport di Valbrembo in via don Milani Artela sarà a disposizione di tutti i ragazzi e le ragazze dai 15 ai 34 anni per accompagnarli nell’esecuzione di esercizi pratici, giochi e circuiti funzionali e imparare così le basi di questa disciplina. 
• La partecipazione è gratuita e ad accesso libero. Per informazioni è possibile contattare l’educatrice Chiara Castellini al numero 388 7280643.

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L’iniziativa è inserita nelle attività del progetto «Idee in movimento», finanziato dal bando «Giovani Smart» di Regione Lombardia, e promosso da Cooperativa Sociale Alchimia, Azienda territoriale per i servizi alla persona Valle Imagna – Villa d’Almè, Engim e CSV Bergamo ETS. Collaborano alla realizzazione di questa attività Comune di Valbrembo, Cooperativa Sociale Aeper e Pro Loco Valbrembo.